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Posted by 滋賀咲くブログ at

ゴーヤのスムージー

2022年08月01日

グリーンカーテンのゴーヤが幾つか大きくなってきた

どうして食べようかと考えて
そうだ！スムージーにしてみようと思いついた

ゴーヤ半分
バナナ1本
牛乳適量・パルスイート少々
氷を4個ほど入れてミキサーでガリガリと粉砕



グラスに3杯出来た
味は？
イケル、これならゴーヤを捨てることなく使えそう




ミキサーを出してきたついでに
トマトのスムージーも作ってみた

トマト2個
牛乳200cc程
塩をほんの少々と氷を4個

あっ、これも美味しい
これならトマトを無駄にすることはなさそうだ

飽きるまで作り続けよう








  


Posted by まつわ at 07:00 │Comments(2)
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